אנחנו מתהלכות ומתהלכים בחיים וצוברים חוויות. חלקן מכווצות אותנו יותר וחלקן פחות, וכל חוויה רגשית כזו שלא קיבלה את הביטוי הרגשי המלא שלה נשארת תקועה בגוף בצורה של איזושהי אנרגיה. אותה אנרגיה באה לידי ביטוי בדפוסים מגבילים, אמונות מגבילות, מחשבות טורדניות, תקיעות, חוסר  שחרור, פחד ובמצבים המתקדמים של זה גם בכאב פיזי.

אנחנו מאוד עמוקים, ויודעים לנתח מעולה מה בא לנו מאמא, מה מאבא, מה מהזוגיות, ועם זאת, לאף אחד כבר אין כח לחפור בזה יותר.

גיליתי שהדרך הכי טובה לשחרר רגשות תקועים כאלה מהעבר נעשית על ידי שילוב של תנועה ורגש.

בסדנה זו בת 3 שעות, אני מזמינה אתכם לעבור תהליך מקיף של פגישה עם רגשות תקועים, ובתהליך מונחה של תנועה לשחרר אותם.

השחרור נעשה בקול, בתנועה, במילים, ובדרכים נוספות להביע את עצמכם שאני אעזור לכם לגלות.

הסדנה נעשית לצלילי מוסיקה חזקה, כזו שתעזור לכם בתהליך השחרור של הרגשות שאגרתם. למרות שיש עוד משתתפים מסביבכם, הסדנה בנויה ככה שלכל אחד יש את המרחב האישי שלו.

את הטכניקות שנלמד תוכלו ליישם אחר כך בבית, ביום-יום, במגוון דרכים מגוונות כדי לסגל לעצמכם שגרת חיים שאוגרת כמה שפחות מטענים שליליים.

ניתן לעבור גם בסשן אישי אצלי בסטודיוליניקה.

משך: 3 שעות